Hypnose kann dabei helfen, neue Perspektiven zu entwickeln, eingefahrene Muster zu verändern und den Zugang zu den eigenen Ressourcen zu stärken.
Dabei müssen Sie nichts „abgeben“ und auch keine Kontrolle verlieren. Sie bekommen während der gesamten Sitzung mit, was geschieht, können sprechen und entscheiden selbst, was sich für Sie stimmig anfühlt.
Wie läuft ein Hypnosecoaching ab?
Ankommen & Verstehen
Am Anfang steht immer ein persönliches Gespräch. Was beschäftigt Sie? Was möchten Sie verändern? Und vor allem: Was wäre für Sie ein gutes Ergebnis? Gemeinsam schauen wir, was Sie brauchen und wie die Hypnose Sie dabei unterstützen kann.
Entspannung & innere Aufmerksamkeit
Anschließend begleite ich Sie in einen entspannten Zustand. Ihre Aufmerksamkeit richtet sich dabei zunehmend nach innen. Vielleicht nehmen Sie Ihren Körper bewusster wahr, vielleicht entstehen innere Bilder oder Gedanken – jeder Mensch erlebt Hypnose ein wenig anders.
Veränderung & neue Impulse
In der Hypnose können wir gezielt mit Ihren persönlichen Ressourcen arbeiten. Je nach Anliegen können dabei beispielsweise neue Perspektiven, innere Bilder oder hilfreiche Vorstellungen genutzt werden. Sie bleiben dabei immer aktiv beteiligt.
Zurückkommen & Nachspüren
Am Ende führe ich Sie behutsam zurück in den normalen Wachzustand. Wir nehmen uns anschließend Zeit, Ihre Erfahrungen zu besprechen und gemeinsam zu schauen, was Sie aus der Sitzung mitnehmen.
Sie müssen nichts können.
Sie müssen nicht besonders gut entspannen können. Sie müssen auch nicht daran „glauben“, dass Hypnose funktioniert. Entscheidend ist Ihre Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.
Hypnose ist keine Show. Sie ist eine gemeinsame Arbeit an dem, was Ihnen wichtig ist.
Bei GlückIch geht es deshalb nicht darum, Ihnen etwas vorzugeben. Es geht um Sie – um Ihre Geschichte, Ihre Bedürfnisse und um die Veränderung, die Sie sich für sich selbst wünschen.
Als Hypnose-Coach kann ich ein breites Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stellen:
Veränderung von Gewohnheiten
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
- Essverhalten und Verhaltensmuster verändern
Stress und Entspannung
- Stressbewältigung
- Tiefenentspannung
- Schlafstörungen
- Burnout-Prävention
Persönliche Stärken
- Selbstvertrauen
- Motivation
- Resilienz
- Ressourcen und Selbstheilungskräfte
Leistung und Vorbereitung
- Mentaltraining
- Konzentration
- Prüfungen
- Auftritte
- Bewerbungen und wichtige Lebensereignisse
Beziehungen und Lebensfragen
- Lebensberatung
- Konflikte
- Liebeskummer
- Paarcoaching und Beziehungsfähigkeit
Innere Prozesse
- Blockaden
- Altlasten
- Schuldgefühle
- Rückführungen
- Trance- und Traumreisen
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